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主宰我们情绪的方式方法

发布于:2018-04-20 14:22


人的信念能是做一件事情的动力,“心成泽灵”就是这个道理,所以我们一定要坚定一个信念就是:我们可以控制我们的情绪。有了这个坚定的信念,我们的内心就会产生力量,我们希望的事就会发生。

人的观念能决定做一件事的成败,人是观念的承载体,一个人的言行是根据自己的观念而改变的,比如,有些人看不起服务员,觉得只要去消费就能让他们点头哈腰,甚至有时说话也不是那么客气和礼貌,那现在你的观念就应该变一下了,如果你得罪了服务员,那么你将得不到好的服务,甚至还会吃亏而不自知哦,这样岂不是得不偿失嘛。

所以要控制好我们的情绪,一定要改变一下我们的观念,也就是对事物的看法。先把观念调整过来,再做合理的反应,比如,一个男人工作了一天回到家,看到妻子也上班回来已经躺在沙发上休息了,但是家里上班之前弄的很乱,现在依然很乱,这时候男人千万别想着收拾家务是是妻子一个人的责任,家里很乱就是妻子的失职,如果你用这样的观念想问题,那接下来的肯定是火冒三丈和争吵,这个时候不妨换个观念想问题,妻子也上了一天的班,也很累了,你们一天没见面了,是不是可以借着着一起收拾屋子的时候一起互动一下增进感情呢,和妻子甜言蜜语一番,你也开心,妻子也开心,何乐而不为呢。

坚定我们可以控制情绪的信念,改变一下我们的观念,改变我们思考问题的角度,这样我们就做到了主宰我们情绪的第一步。

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