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如何通过调整心态平稳渡过婚姻矛盾期?

发布于:2018-07-10 12:02
  每个人都希望能和身边的TA一起经营幸福的家庭,当在婚姻之后的生活里,却发现彼此不同性格、思想的两个人总是矛盾不断,在婚姻的磨合期里,这些问题都是很正常的。那么该如何通过调整心态平稳渡过婚姻矛盾期?有什么任天堂网上娱乐平台方法
  一、调节心态营造美满婚姻
 
  1、调节失落感
 
  恋爱时对自己百般关爱体贴,可成婚后却总是对妻子漠不关心,似乎变了一个人似的。随着时间的推移,各自的缺陷也渐渐露出出来,爱情出现摩擦,引起心思的失落感。其实这并不是男方不好,而是他知道成婚后日子就变得实实在在了,把精力都放在养家立业方面。处理这个问题,最重要的就是相互要谅解对方,要了解和接纳婚姻和爱情的不同,努力使双方在日子中达成平衡。
 
  2、衡量自由与责任
 
  恋爱时虽然有必定的职责,但一起也享用自由。结婚前女方能够对着父母撒娇,享用父母的照料,日子无忧,但假如结婚后还这样好吃懒做,不做家务不煮饭,这样老公回家后不只要挨饿,还会气愤。总归结婚今后,夫妻双方不能“随心所欲”,要做一个有职责心的老公和妻子,日子才能过的幸福。
 
  二、夫妻争吵时如何调整心态进行沟通
 
  1、不要带着情绪沟通
 
  沟通是让对方明确自己的意思,达成一致。如果你是带着情绪去沟通,反而会影响了沟通的效果,更加直接影响你沟通的态度,这样问题没能得到解决,反而会加深误会。同样,带着情绪的沟通,也会影响沟通的效果甚至走偏。
 
  2、换位思考,给予肯定
 
  每个人的意见和想法不同,才会产生误会和争吵。你和对方的意见不同肯定是有原因的。如果你站在对方的角度思考问题,就会发现对方的想法是肯定的。当你对对方的想法表示肯定、理解的时候,就相当于在情感上给予了安慰,使郁积在心中的情绪瞬间得到缓解。
 
  因此,心态决定幸福,遇到问题不要争吵,不要把与对方形成对立的关系,而是先调整心态,心平气和地沟通,这样才能长久稳定地发展。


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